冰天雪地摔伤人多 学学企鹅怎么走

襄阳日报网讯【通讯员李丽全媒体记者彭清】今年以来,襄阳地区连续迎来两场暴雪,一些路面也成了“冰雪镜面”,给行人们添了不少麻烦。1月29日,记者在市中医医院了解到,摔伤的患者人数明显增加。

连日来,市中医医院收治的摔伤病人超过了100例,门诊数量比平时多了近三成。下肢骨科患者明显增多,以老年患者为主,小孩患者和年轻人车祸外伤患者增多。

28日晨6时许,63岁的陈大爷在去菜市场的途中不慎摔倒,臀部着地,起身后发现右髋部疼痛,活动受限。路人帮忙呼叫了120,将他送至市中医医院,经检查诊断为右股骨颈骨折。

“从8时接班到15时,我接诊的病人中至少三分之二是摔伤病人。”下肢骨科主任张云飞说。

该院骨科门诊主任胡立群告诉记者,接诊的患者中,以手腕骨折为多数,“基本都是在将近摔倒时用手撑地面引起的。”1月29日,他接诊的骨折患者有20多人。

张云飞提醒,市民在雨雪天气要减少出行,出行时尽可能换上防滑鞋;如遇摔倒,应顺势倒下,切忌手腕撑地造成手臂骨折;一旦伤处剧疼或确认骨折,应拨打120就地等候,减少随意搬动,避免二次伤害。

给大家介绍一种走路防滑小技巧

企鹅走!

德国创伤外科医生建议人们模仿企鹅走路,将身体前倾,下降重心,这样可以防滑。

学习企鹅走路的具体方法是:

学企鹅,外八字

保重心,在脚下

注意看,落脚点

短步幅,曳步走

手臂伸,在两侧

注意力,保平衡

慢慢慢,慢地走

也就是走路放慢脚步,两脚分开与肩膀同样宽度,这样底盘大,重心稳,摇摆的小步走,防止摔倒。

走路时,尽量不要双手插兜,更不要边走边看手机,而是要用手臂保持身体平衡,如果不慎跌倒,用手保护头部,不要试图用手臂来支撑身体,容易造成手部骨折。