【健康关注】流感高发季，我们该怎样应对？

□襄阳市口腔医院 杨雪

流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可伴有肠胃不适等症状。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。流感会加重潜在的疾病（如心肺疾患）或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人、各种慢性病患者或体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。

流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据，如果出现发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、头疼、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状，可能患有流感。由于流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒或其他上呼吸道感染相混淆，因此流感的确诊依赖于化验检查。

哪些人容易得流感？

人群对流感病毒普遍易感，具有高流感并发症风险的人群有儿童、老人、孕妇、医务人员以及患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基础性疾病的人群。如何预防流感？

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等神经氨酸酶抑制剂是甲型和乙型流感的有效治疗药物，早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。抗病毒药物应在医生的指导下使用。

此外，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，包括：

1.勤洗手。

2.在流感季节，尽量避免去人群聚集场所。

3.出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免用手摸眼睛、鼻或口。

4.家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老人与慢性病患者时。

5.当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

6.学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播。得了流感怎么办？

轻症感染者可自行居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应富有营养且易于消化。密切观察患者病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向时，应及时就诊。孕妇、儿童、老人以及慢性病患者感染流感后更容易产生重症，更应及早就诊。