民主路社区：“全民营养周”科普宣传活动进社区

5月21日上午，襄城民主路社区联合襄城区汉江社会工作服务中心、襄阳市中心医院临床营养科在辖区居家养老服务中心，开展了“合理膳食·营养惠万家”为主题的全民营养周科普宣传活动。

活动中，襄阳市中心医院临床营养科主任董玉香为大家讲解：“每天搭配12种食物，一周吃25种食物，包括谷薯类、蔬菜类、肉蛋奶类、菌藻类，加上适量水果，这样均衡搭配，才能满足人体所有营养素的需要。均衡营养的膳食，还能调理一些慢性病，比如说高血压、糖尿病，都可以通过饮食来减轻相应的症状，把血压、血糖控制到理想的水平。”

宣讲活动中，汉江社会工作服务中心社工，向居民发放了宣传资料，膳食营养与体重管理等方面科普知识为宣讲重点，着重于增强居民健康意识和能力，倡导正确饮食和健康生活方式。

此次全民营养周科普宣传活动，提高了居民对食物营养、平衡膳食相关知识的理解和认识，帮助他们改变了不良的饮食习惯，树立正确的健康生活方式。