秋季不防晒，26岁也可以有“老年斑”

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 魏晓燕 赵欣）光滑白皙的肌肤是每个女性都梦寐以求的，近日，在襄阳市中医医院皮肤科，26岁皮肤白皙的小杨（化姓）因脸部有一块0.5厘米的浅褐色斑且颜色越来越深来院就医，经过皮肤科医生面诊，诊断为老年斑。

在听到是老年斑的一瞬间，小杨惊呆了，“26岁长老年斑，难道是我提前衰老了吗？”

该院副院长、皮肤科专家王建修介绍，老年斑不是老年人的专属，老年斑也并非是衰老的标志。排除遗传因素，如果年轻人长期受到紫外线照射，不注意防晒，皮肤老化后，也会出现老年斑。

老年斑也称老年疣、脂溢性角化病，是角质层细胞增生导致的表皮良性增生，又称基底细胞乳头瘤，多发生于40岁以上的人群。老年斑是老年人的一种皮肤退行性变，其发生与自然老化、日光损伤、遗传因素等有关。老年斑大多出现在身体光照“充足”地方，比如：面部、手部，颜色较深，呈浅褐色、深褐色，甚至黑色，为圆形或卵圆形丘疹或斑块，境界清楚，似黏贴在皮肤表面，会随年龄的增加而增加。

王建修指出，出现老年斑无需特别担心，老年斑属于表皮良性肿瘤，并且，老年斑是相对好治疗的色斑。因为老年斑是浅层斑，如果是较平整的老年斑，可以选择强脉冲光或者调Q激光；对于已经凸起高出皮肤的老年斑，摸起来稍粗糙，可以选择液氮冷冻，或者二氧化碳激光的方式去除。除了大家熟知的雀斑、黄褐斑、老年斑外，还有晒斑都属于色斑，除了遗传因素、紫外线照射、内分泌失调、疾病和生活习惯问题等因素外，都有日晒加重的特点。

王建修提醒，防晒对于保护皮肤很重要，防晒就是防衰老。防晒不仅仅只在夏天，一年四季都需要防晒。秋天天气干燥，天空中云量少，空气中水分和云对紫外线的削弱过滤作用会有所减弱，所以最后到达地面的紫外线甚至有可能比夏天多，因此，变冷的秋季并不意味着紫外线降低，防晒仍不能松懈。另外电脑、灯光等光线都会促进黑色素的形成，也需要在日常生活中多加注意。除了涂抹防晒品之外，遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具也会对防晒有所帮助。此外，养成好的生活习惯是护理肌肤的根本，要保持乐观积极的生活态度，改善睡眠质量，调节不良的情绪，减轻心理上的压力。在此基础上还要注意科学的饮食，平常要多吃水果以及新鲜的蔬菜，对于高蛋白、低脂肪的食物也要多摄取，多喝凉开水，及时地补充体内流失的水分。