襄阳一男子痴迷健身致肩周疼痛半个月 医生：当心运动损伤

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 魏晓燕、许红敏）因痴迷健身，每天坚持50个引体向上、100个俯卧撑和坐位体前屈，襄阳一男子备受疼痛的折磨。11月17日，在襄阳市中医医院接受系列治疗后，该男子终于恢复了健康。

半个月前，28岁的李先生突然感觉右肩周疼痛厉害，随即肩部活动也不太自在。近几日，他更是感觉右上肢活动受限，不能上举，连洗头、穿衣等日常生活都有困难。于是，李先生来到襄阳市中医医院求诊。

经过仔细询问，得知李先生每天高强度的健身锻炼后，接诊医生赵婧判断，李先生极有可能是运动过度损伤了肩周肌腱及肌肉组织。而通过肌骨超声检查发现，李先生右肩水肿明显，有肌腱损伤，伴有关节积液形成，从而证实了其因运动过度损伤了肩周组织的判断。

医生建议为李先生进行小针刀松解治疗。在超声引导下，医生为李先生的右肩部进行了局部穿刺抽吸治疗，同时运用小针刀松解治疗并注射药物。经过一个疗程的治疗，李先生的右肩疼痛减轻，胳膊也能上举，生活完全自理，恢复健康。

赵婧介绍，小针刀是一种针灸用具，小针刀疗法是一种闭合微创手术，是介于手术疗法和非手术疗法之间的闭合性松解术，用针刀在治疗部位刺入深部到达病变处，对炎性、粘连及变性的组织进行松解、切割和剥离，以达到止痛、祛病的目的，主要适用于软组织损伤性病变、骨关节病变等的治疗。襄阳市中医医院针灸科以中医基础理论为指导，不断传承创新，开展如针刺、艾灸、电针、拔罐、温针、督脉灸、热敏脐及彩超引导下可视针刀术等特色中医疗法，为患者解除病痛。

赵婧提醒，随着全民健康意识的增强，越来越多的人喜欢上了体育健身运动，但对于以锻炼身体为目的的普通健身人群来说，运动一定要适度，否则不科学的健身方式容易造成运动损伤。