长途旅行久坐不动 小心血栓找上门

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 代琪琪）中秋国庆假期，相信很多人早就规划好行程，已经开启“特种兵式旅游”，但需要注意在乘坐飞机、火车、大巴或长途自驾的过程中，有一种疾病可能会悄悄找上门来那就是深静脉血栓。

家住高新区的陆女士（化姓）趁着假期坐火车看望在外地上学的女儿，往返的车上挤满了人，上厕所都寸步难行，连水都不敢多喝。来回共17个小时的车程，她几乎全程在座位上没起身。返襄后，陆女士感觉左腿胀痛，撸起裤管一看，左腿比右腿明显粗了一大圈，家人见状，立即将陆女士送到襄阳市中医医院就诊。检查发现，患者左腿静脉血管内有大量血栓堵塞，诊断为左下肢深静脉血栓，一旦血栓脱落有可能诱发肺栓塞。手外血管外科医生高骏了解情况后，决定通过予以下腔静脉滤器植入的方式消除血栓。

术中，高骏采用经皮穿刺技术，行右侧股静脉穿刺，导丝导引下置入6F血管鞘，行下腔静脉血管造影，见双侧肾静脉开口于腰1/2椎间隙水平，下腔静脉通畅，将下腔静脉滤器释放器回收钩标示定位于腰1、2椎体，缓慢释放下腔静脉滤器，滤器释放完全后，行下腔静脉造影，双肾静脉显示通畅，遂取出血管鞘。

手外血管外科主任金德富介绍，每年假期、春运是静脉血栓的高发期，长时间乘坐长途汽车、火车或飞机等，久坐不动，饮水少，加上车厢内湿度低，容易导致血流变慢、血液黏稠，特别是下肢的静脉血液回流差，这种情况易导致下肢深静脉血栓。因此在长时间久坐后，每隔一段时间要起身活动下，多做屈伸脚背或踩缝纫机的动作，促进静脉血液回流。注意不要穿紧身衣裤，适当多喝水，以避免血液黏稠而形成血栓，如果下肢出现明显肿胀疼痛，要考虑为下肢深静脉血栓，这时千万不要乱活动，以防血栓掉入肺动脉，及时到医院就诊。