共青团襄城区委开展“助人自助 与爱同行”心理健康教育活动

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 杨柳 马冬勤）为了促使青少年科学地认识心理健康，了解心理健康知识，努力营造人人“关注心理健康，参与心理健康”的良好氛围，11月24日，共青团襄城区委联合襄阳市襄城区职业高级中学、汉江社会组织服务中心在襄阳市襄城区职业高级中学学术报告厅以“助人自助 与爱同行”为主题，开展心理健康主题活动。

活动现场。通讯员 供图

在活动现场，心理辅导孙俊丽老师通过互动游戏、心理测试和案例分析、活动分享等多种形式，深入浅出地讲解了青少年心理健康的重要性，以及如何应对学习压力、人际关系等问题。同时还向学生们传授了一些实用的心理调适技巧，帮助学生学会自我调节情绪，提高心理素质。  

活动现场。通讯员 供图

此外，为了让同学们更加深入地了解心理健康知识，活动还设置了现场活动分享环节。专业心理咨询师为同学们提供了一对一的心理辅导，针对个人问题给予专业的指导和建议。

通过此次活动，增强了同学们的自我认知和情绪管理能力，让大家乐观面对生活中的各种挑战，也让同学们在今后的学习中相互交流、共同成长和进步。