冬季养生进社区 健康知识暖民心

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 王小荷）为关爱居民身体健康，提高居民的健康意识，12月8日，襄阳市军休二所联合肖家台社区、回龙寺开展了“冬季养生健康知识科普宣传”活动。

活动中，讲解员从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言详细讲解了饮食应注意的问题，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康知识，并提醒居民冬季是感冒、上火、风寒湿痹高发季节，应提前做好预防工作。

志愿者向居民发放宣传单页。 通讯员 供图

随后，志愿者们深入居民小区发放冬季养生保健知识宣传单，倡导居民积极参加体育锻炼、合理膳食、保持良好睡眠和精神状态，以增强对疾病的自我防护能力。还提醒广大居民要注重冬季健康养生，形成“人人重预防，人人讲健康”的良好氛围。

志愿者向居民发放宣传单页。 通讯员 供图

此次活动树立了“预防”大于“治疗”的养生理念，引导居民掌握科学养生健康知识，真正做到了把健康知识送到家门口，提高了居民的健康意识，受到了辖区居民的好评。