襄阳高新区总工会心理健康讲座走进企业 为职工注入“心”能量

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 贾思琪）为帮助职工科学应对职场压力，提升心理调适能力，营造积极健康的工作氛围，5月9日，高新区总工会走进湖北塞弗精工有限责任公司，举办了以“幸福成“工” 暖心同行”为主题的心理健康讲座，通过专业的心理健康辅导，进一步提升职工心理素质和职业幸福感，注入 “心” 动力。

活动现场。 通讯员 供图

活动特别邀请了国家注册心理咨询师郑妍主讲，郑老师凭借丰富的理论知识和实践经验，以通俗易懂的语言、生动形象的案例和体验式的互动游戏，从解码心理压力、构建积极心态、实现人生价值等方面展开深入讲解，让大家在轻松愉快的氛围中学习心理调适技巧，帮助职工们学会正确面对压力，保持积极乐观的心态。

活动现场。 通讯员 供图

“平时工作压力大，有时候情绪不好也不知道怎么调节，听了今天的讲座，学到了很多实用的方法，感觉心里轻松了不少！”“这样的讲座太有意义了，希望以后能多开展！”活动现场，职工们纷纷表示收获满满，对此次活动赞不绝口。

此次心理健康讲座是高新区总工会关心关爱辖区企业职工的生动实践，旨在帮助职工提升心理素质，强化心理韧性，展望未来。下一步，高新区总工会将持续关注职工的心理健康诉求，开展更多丰富多样的心理健康活动，为职工的身心健康筑牢坚实防线。