仲兴堂里话养生 香囊手作送清凉

制作香囊     杜琳 摄

8月23日恰逢二十四节气中的处暑，市文明办在仲兴堂开展了一场主题为“送暑迎秋·文明同行”的文化实践活动，内容丰富、形式新颖，吸引了众多市民积极参与。

活动伊始，专业医师带来了实用的穴位按摩教学，一一指出了鱼际、太渊、迎香等穴位的准确位置，并手把手地教大家正确的按压手法。随后的中医小课堂上，医师用通俗易懂的语言，讲解了处暑时节的养生知识，帮助居民更好地适应季节转换。现场听众积极提问，交流互动不断。

手工DIY区域同样热闹非凡。在药师的专业指导下，大家动手制作中药香囊。现场提供了苍术、白芷、薄荷等具有祛湿、安神、防燥功效的常见中药材，参与者可根据个人喜好自主配比。孩子们在家长的陪伴下兴致勃勃地体验传统中医药文化的魅力。带着儿子前来参加活动的王女士高兴地说：“一边学养生知识，一边做香囊，感觉特别有意义。这样的活动既普及了传统节气知识，又传授了实用的养生方法，期待以后能经常开展。”

据了解，本次活动是“节气中的大美襄阳”系列主题的重要组成部分，旨在以节气文化为载体，传承中华优秀传统文化。下一步，市文明办还将围绕重要传统节日和节气，持续开展更多贴近群众、形式多样的文化实践活动。

（付栾杰 杜琳）