不仅要“通”路，更要“通”心！湖北襄阳这场心理微座谈开出专属“心方”

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 石秋悦）4月24日，一场别开生面的职工心理微座谈在湖北交投襄阳运营公司南营管理所举行。本次活动由湖北交投襄阳运营公司第一区域运营中心联合襄阳市总工会、宜城市总工会共同举办，以“心理健康 拥抱快乐”为主题，将专业心理服务送到一线职工身边，以实际行动践行工会“娘家人”的职责担当。

心理微座谈现场。通讯员供图

活动特邀襄阳心桥心理事业发展中心的国家二级心理咨询师郑妍，围绕高速公路行业特点与职工实际需求，量身定制“精准化、接地气、有温度”的服务方案。课程以轻松“吐槽”方式破冰，聚焦“识别职业倦怠”“学习家庭事业平衡术”两大主题。郑妍通过生动语言、典型案例和趣味互动，深入剖析心理疲劳与职业倦怠的成因及表现，阐释负面情绪对工作效率、家庭关系及身心健康的潜在影响，并系统传授“课题分离”“正念减压”“科学规划”等实用心理调节技巧，引导职工正视压力、主动排解，筑牢心理防线。

在随后的现场咨询环节，郑妍耐心倾听职工在亲子关系、职场焦虑等方面的“心头事”，逐一开出“心方”、化解“心结”，帮助大家在高效完成本职工作的同时，兼顾事业发展与家庭幸福，以良好状态面对工作与生活。

下一步，湖北交投襄阳运营公司第一区域运营中心将持续聚焦职工心理健康需求，常态化开展心理关爱服务，把暖心、专业的心理支持送到职工身边，不断提升职工获得感、幸福感、安全感，以“心”赋能助力公司高质量发展。