绿茵场上“粉碎”压力，襄阳这堂“双师课”探索五育融合新路径

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 张付军 黄东梅） 当足球运动的激情碰撞心理健康教育的温暖，会擦出怎样的火花？4月29日，襄阳市诸葛亮中学的足球场上欢呼声此起彼伏，一场别开生面的“压力粉碎接力赛”在这里精彩上演。这堂课由心理老师黄东梅与体育老师王晓联袂执教，以“体育+心育”双师协同的模式，生动践行了“五育融合”的育人理念。

活动现场。 通讯员 供图

把烦恼“贴”出去，将方法“传”回来

活动伊始，球门上悬挂的八块展示板格外醒目——“学习焦虑”“同学矛盾”“压力山大”“和父母吵架”“有点累”“情绪低落”“不开心”“不太自信”……这些贴近初中生日常的“压力词”瞬间引发了同学们的共鸣。

“今天的任务不是射门得分，而是为每一个压力找到粉碎方法！”在心理老师的引导下，全班同学分成4组，每组需要小组合作，讨论出每种压力的具体应对策略——“大任务拆解成小目标”应对学习焦虑、“换位思考”处理同学矛盾、“每天运动半小时”缓解压力山大……然后，各组需要带球接力，跑到球门前将正确的方法贴在对应的压力词上，再带球返回传递给下一位队友。

绿茵场上，同学们既要控好脚下的足球，又要快速思考方法配对，团队协作与临场判断缺一不可。每当一张便利贴被准确地贴上展示板，队友们便爆发出热烈的掌声。八年级学生常甘霖说：“以前只觉得压力很烦，今天才发现原来有这么多具体的办法可以应对它！带球跑虽然累，但每贴对一张，心里就轻松一点。”

双师协同：体育老师管“身”，心理老师顾“心”

这堂课最大的亮点，是体育老师与心理老师的全程“双师同堂”。体育老师王老师负责热身指导、带球规范、安全管控和计时裁判；心理老师则站在球门旁，引导每一位学生大声读出便利贴上的方法，并在贴错时耐心启发：“想一想，‘假装自信’是用来增加自信的，应该贴在哪个压力词上？”

“体育老师保证活动流畅、安全，心理老师保证活动有深度、不走过场。”课后，心理老师黄老师介绍道，“体育+心育的融合，让身体动起来的同时，也让情绪动起来。足球接力释放了压力荷尔蒙，而方法配对则锻炼了认知和应对能力，两者相得益彰。”

活动现场。 通讯员 供图

体育老师也表示：“以往体育课侧重技能，这堂课让我看到运动也可以成为心理教育的天然载体。同学们在奔跑、接力、击掌中自然建立了信任和团队感，这是单纯说教难以达到的效果。”

五育融合：以体强心，以心促全

本次活动是该校推进“五育融合”的一次创新尝试。以体育为基，发挥足球运动的拼搏、协作、抗挫折功能；以心育为核，帮助学生识别压力、习得方法、增强心理韧性。二者在“楚超”精神的引领下有机结合，实现了“以体强心、以心促全”的育人目标。

学校相关负责人表示：“当前，楚超足球赛事正在襄阳体育馆火热进行中。我们借此也想将运动员奋力拼搏的精神传递给学生，引导他们在运动中学会面对压力、在团队中学会相互支持——这正是德智体美劳融合发展的生动实践。”

据悉，该校将继续探索“体育+心理”“艺术+心理”“劳动+心理”等多学科融合课程，让五育真正“融”在日常、“合”在课堂，为学生的阳光成长和终身发展奠基。