荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 康健、邵本刚）11月7日，将迎来立冬节气。当日，襄阳市中医医院第十二届“襄阳中医养生文化活动”将如约启幕。自2014年的第一届算起，这项“冬令进补”年度盛会已陪伴襄阳百姓走过十余个冬天。
冬令膏方正当时，全年养生不断档顺着春生、夏长、秋收、冬藏的自然节律，襄阳市中医医院的中医养生服务一年四季不断线：春天疏肝养阳，夏天冬病夏治，秋天润燥养肺，到了冬天，就用一料膏方缓补调治，把一整年的养生成效“封藏”进身体里。
膏方，又叫膏滋，是中医传统的八大剂型之一。由中医师根据每个人的体质辨证开方，医院制剂室把多味中药材经过浸泡、煎煮、浓缩、收膏等多道工序精心加工，最后熬制成稠厚、滋润的半流体制剂，由于其浓度高、口感好、服用方便，尤宜长期调理。冬令进补期为2026年11月7日（立冬）至2027年2月下旬，为期约四个月，是冬藏精气、储备来年健康的黄金调养期。
往年襄阳中医膏方养生文化活动。 通讯员 供图
据介绍，该院始终坚持“一人一方、辨证开方”。临床科室结合各专科诊疗经验，四诊合参、量身定制个性化膏方。
值得提醒的是，膏方虽好，需对症选用，以下人群尤其适合冬令膏方调理：慢性病人，呼吸系统、心脑血管、脾胃、风湿骨病等慢性病人群，可通过膏方扶正祛邪、巩固疗效 ；亚健康者，疲劳乏力、睡眠差、免疫力弱，膏方可调和气血、改善状态；老年人，滋养脏腑、补充元气、强筋壮骨；中青年女性，调经养血、养巢养颜，由内而外调理；体虚儿童，平补健脾、益肺固表，助力长高长壮。
11月7日（周六），襄阳市中医医院第十二届“襄阳中医养生文化活动”多重福利同步上线。
活动期间，医院长征路院区与东津院区将开展系列活动，四重惊喜邀你共赴健康之约：名医义诊，定制膏方。邀请国内知名中医专家与院内膏方专家同台坐诊，一对一把脉问诊、免费体质辨识，辨证开具个性化膏方；古法熬制，免费品鉴。膏方及中药茶饮免费品尝、膏方棒棒糖、中药饮片真伪辨识，铜砭刮痧、耳穴压豆等中医适宜技术现场体验；药膳食疗大赛。“杏蕴杯”药膳食疗大赛再度开赛，药食同源、寓养于膳；冬病冬治三九贴。膏方之外，三九贴敷将同步开展，头九、二九、三九按时“进补”，时间以医院后续发布为准。
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