荆楚网客户端—荆楚网消息（通讯员 陈文）10月29日是第14个“世界卒中日”，今年的主题：“远离卒中，从健康生活开始”。当日，襄阳市第一人民医院神经内科卒中中心专家团队，在门诊大厅开展“世界卒中日”义诊活动。
义诊活动现场。通讯员供图
活动现场，医护人员向市民发放脑卒中健康教育宣传资料，免费测量血压和血糖，讲解日常生活中预防脑卒中相关科普知识，提高市民对脑卒中的了解和认识，普及相关预防知识，提醒大家早预防，早发现，早治疗。
据该院神经内科主治医师李小龙说，脑卒中也称脑中风，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一组疾病。脑卒中包括缺血性和出血性卒中，其中缺血性卒中临床发病率相对更高。
有数据显示，凌晨3点到5点是脑卒中的发病高峰时段，通常要占到50%以上。若脑卒中发病后6个小时内得到及时抢救的病人存活率在60%以上，否则存活率将大大降低，致残率高达90%。
李小龙医生提醒，如果夜间发现肢体活动障碍、肢体麻木等症状，千万不能等到白天再去就诊，一定要及时就医，以免耽误抢救的“黄金时间”。
那么应该如何预防脑卒中呢？李小龙提醒，健康的生活习惯是关键，要合理膳食；保持健康的体重；规律运动；戒烟戒酒。还要控制血压、血脂、血糖；早发现、早治疗。
