小伙运动后全身无力 竟是因为喝了碳酸饮料

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 白银）近日，襄阳市第一人民医院神经内科二区收治一位17岁小伙，因打篮球后突然发现全身无力且酸痛入院。

当班护士评估过程中了解到，小伙平时喜好打篮球等剧烈运动，并在运动后喜爱喝碳酸饮料，立报告管床医生。管床医生刘广志表示，剧烈运动后，并不适宜马上猛饮碳酸饮料，应在适当喝一些白开水、茶水或淡盐水。

剧烈运动后人体容易出汗，易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成体内电解质紊乱。可乐类饮料中含有蔗糖、果糖等高热量物质，是引起低钾血症的罪魁祸首，对神经肌肉系统、心血管系统、泌尿系统等有影响。低钾血症也可能引发心律失常，从而导致猝死，这是因为缺钾的人很多器官都会受到影响，包括内分泌，表现为食欲不振、轻度腹胀、恶心、便秘、心跳过速等问题。

医护建议，剧烈运动过后，应选择喝一些白开水、茶水或是加盐的开水最为适宜，时间为运动前后至少半小时之内，最好不要大剂量地喝水或吃东西，少喝碳酸饮料，如果明显出现四肢无力，应立即就近就医。