荆楚网(湖北日报网)讯(通讯员 白银)近日,襄阳市第一人民医院神经内科二区收治一位17岁小伙,因打篮球后突然发现全身无力且酸痛入院。
当班护士评估过程中了解到,小伙平时喜好打篮球等剧烈运动,并在运动后喜爱喝碳酸饮料,立报告管床医生。管床医生刘广志表示,剧烈运动后,并不适宜马上猛饮碳酸饮料,应在适当喝一些白开水、茶水或淡盐水。
剧烈运动后人体容易出汗,易虚脱,如果再猛喝碳酸饮料,可能造成体内电解质紊乱。可乐类饮料中含有蔗糖、果糖等高热量物质,是引起低钾血症的罪魁祸首,对神经肌肉系统、心血管系统、泌尿系统等有影响。低钾血症也可能引发心律失常,从而导致猝死,这是因为缺钾的人很多器官都会受到影响,包括内分泌,表现为食欲不振、轻度腹胀、恶心、便秘、心跳过速等问题。
医护建议,剧烈运动过后,应选择喝一些白开水、茶水或是加盐的开水最为适宜,时间为运动前后至少半小时之内,最好不要大剂量地喝水或吃东西,少喝碳酸饮料,如果明显出现四肢无力,应立即就近就医。