健身激活力 巾帼绽风采

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 刘力嘉、张雪）3月8日，襄阳市交通规划设计院有限公司联合襄阳汉江生态经济带投资建设有限公司全体女员工相约全民健身中心，用健康、快乐、活力诠释着巾帼的风采。

活动现场航拍图。  通讯员 供图

一起练习瑜伽。  通讯员 供图

时尚、轻松的莱美健身，柔软、神奇的普拉提，和谐、养心的瑜伽......在“健身激活力 巾帼绽风采”主题健身活动中，女员工们按照教练们的引导，调身、调息、调心一一缓解女员工们的疲惫和压力。

活动现场。  通讯员 供图

健身活动结束时，女员工们纷纷来到教练身边询问练习要点。“适当放缓可以消除工作中的紧张”员工李春霞兴奋地谈到，“按照教练的引导，在练习过程中关注一吸一呼，通过梳理人体中的气流来调节心绪，使心情趋于平静，驱走烦躁，久而久之能够提升个人的自信和气质，让女性变得更加睿智聪慧。”