阳光心理科普讲座走进襄城区尹集乡

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 吴修香）7月14日，湖北省阳光心理健康服务公益基金志愿服务队一行走进襄阳市襄城区尹集乡，为基层干部开展阳光心理健康科普讲座，将关心、关爱送到乡村干部的心坎上。

讲座由华中师范大学心理学院副教授温芳芳授课，尹集乡机关全体干部、二级单位负责人、各村(社区）部分干部参加。温芳芳教授从心理健康的基础知识，情绪管理与压力应对等方面，通过生动典型的案例深入浅出的讲述了怎样面对工作压力、心理压力，并与大家分享了健康心理的有效管理和自我调整方法，指导如何正确认识心理、认识情绪、学会掌控和调适情绪，从而养成积极乐观、健康向上的心态。

生活化的语言解读心理学，通俗易懂，让基层干部们意识到心理健康的重要性，活动结束后，大家纷纷表示通过这次讲座解决了自己的很多困惑，学会了怎样以健康的心态面对和解决工作生活中遇到的困难和压力。

此次心理健康辅导讲座，有效提高了基层干部的自我调控能力和心理承受能力，增强了心理健康保护意识，教会了正确释放和疏导心理压力的方法，确保基层干部始终保持积极健康、昂扬向上的精神状态和工作热情。