医生正在为学生检查口腔。

　　楚天快报讯 （实习生 聂铭）9月20日是全国爱牙日，随州市东华口腔医院在随州市外国语学校（小学部）、安居中学、何店二中进行了关爱学生口腔健康，为学生检查牙齿的活动。据东华口腔医院的周主任介绍，本次检查发现中小学学生中存在较多的口腔问题，主要表现为口腔清洁卫生不到位，易引发并导致龋齿。同时，部分小学生在换牙时处理不及时，牙齿存在不整齐现象。

　　东华口腔医院专家建议:十一期间，应注意儿童的口腔清洁问题。注意儿童饮食习惯、食物硬度。一旦牙齿出现不适，应及时到医院检查并处理。

　　以下是一些有利于儿童口腔健康的饮食习惯：

　　多吃蔬菜和纤维性食物

　　儿童应注意平衡膳食，做到不挑食，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物，这样，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。

    减少摄取糖的量和频率

　　学龄前儿童喜食甜食，且以软性食物为主，粘稠性强，含糖量高，易发酵产酸。加之儿童的睡眠时间长，口腔处于静止状态，唾液分泌减少，自洁作用差，同时又不能有效地进行口腔清洁，使得龋齿发生的可能性增加。要尽量减少摄取糖的量和频率。

    降低喝酸性饮料的频率和数量

　　频繁饮用酸性饮料（如果汁、碳酸饮料、奶制品）可使牙面与酸性物质直接接触的时间增加，引起牙齿脱矿，导致过敏，遇到冷热酸甜就敏感甚至疼痛。另外，饮料中的糖易被细菌代谢，长期大量饮用使得患龋齿的风险大大提高。