老人们正在聊天。

　　岁岁重阳，今又重阳。10月9日是农历九月初九，一年一度的重阳节。重阳节前，笔者走访了襄阳市的一些老人，感受他们有滋有味的晚年生活。

　　七旬老人徐学茂：义务教居民习武

　　襄阳日报讯（记者 姜雪瑶）灵活的动作、矫健的身手……在樊城区柿铺社区，活跃着一群爱好武术的居民，他们的师父是73岁的社区居民徐学茂。

　　10月8日上午8时，笔者来到柿铺社区，徐学茂老人正在自家门前的空地上，带领着20名老年朋友练习太极剑。老人们时而下蹲，时而挥剑，成为社区一道亮丽的风景。

　　徐学茂告诉笔者，他年轻时就热爱武术，50多岁时，师从武当玄门太极拳传人彭玉芳。在师父的指点下，他基本掌握了太极拳和太极剑的武艺。除了勤学苦练，徐学茂经常跟随师父到全国各地参加武术比赛，切磋武艺，并多次在比赛中获奖。在徐学茂的家中，记者看到，老人参加全国各地武术比赛获得的金牌就有近10块，荣誉证书更是装满了一抽屉。

　　“练习武术可以强身健体。”徐学茂说，老伴身体不太好，从2013年开始，他每天早晨在家门前教老伴练习舞剑打拳，“逼”着老伴锻炼身体，吸引了不少社区老人前来观看。

　　“你们要是想学，可以一起跟着练。”听到徐学茂这样说，渐渐地，每天前来学习武术的居民越来越多。现在，固定学员已达20人。

　　“以前我喜欢打牌，练习武术后，身体不仅锻炼好了，还找到了新的生活乐趣。”居民张新春说，徐大爷除了教大家习武外，每晚还组织社区老人一起跳健身操和广场舞。现在，他家门前的这片空地每晚人气爆棚，成了附近居民健身的理想场所。“每年春节，徐学茂还经常自办晚会，邀请社区的老年居民登台表演太极拳、太极剑、健身操等节目，丰富了社区老年人的业余文化生活。”社区网格员蔡晓冉说。“别人都说我看上去像60岁的人。”徐学茂满面笑容地说，习武不仅给他带来了强健的身体，还给他的生活带来了欢乐，“希望在我的带动下，社区的老年朋友能找到乐趣，每天都过得充实、快乐。”

　　退休教师程时贵：翰墨相伴乐晚年

　　襄阳日报讯（记者 黄金晶 实习生 王斌）活到老，学到老。这句俗语，正是对湖北文理学院退休教师程时贵的真实写照。当人生走进暮年，80岁的程时贵用一笔墨香，描绘出精彩的夕阳生活。

　　10月7日上午，笔者走进湖北文理学院南校区老年活动室，迎面看到程时贵的书法作品。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。这是老人特意为国庆书写的。

　　程时贵从小喜爱书法，少时家境贫寒，买不起纸墨，他只能断断续续地练字。参加工作后，程时贵利用业余时间练习书法，楷书、大篆、小篆，他一一练习。

　　退休后，程时贵开始把书法当作自己的“事业”，用心经营。每天练练字，这让程时贵觉得身心舒畅，乐在其中，“观赏着自己的作品，就像欣赏自己的孩子，心中会流露出一种喜悦和幸福。”

　　为了更好地练字，程时贵专门腾出一间房做书房。老人说，当生活中遇到不顺心的事情，或者觉得心情烦躁时，他都会在书桌前静静地写上几幅字。一横，一竖，一撇，一捺，心情慢慢地随着笔尖的走动平静下来。

　　“别以为书法就是写字，练习书法的时候，必须保持全神贯注，才能有所收获。”在程时贵看来，日复一日地练习书法，使大脑和身体得到了锻炼，“现在，我不仅记忆力好，胳膊、腿也比以前有力量了！”

　　程时贵说：“不管是哪种书法，都不会有学完的时候，我就是要活到老学到老。”

　　舞龙老人黄永柱：“舞”出最美夕阳红

　　襄阳日报讯（通讯员 汪珊珊 记者 张廉）家住樊城区星火路社区原内燃机配件厂的黄永柱老人自小酷爱舞龙，2014年，他向国家知识产权局申请了健身和娱乐为一体的手持式舞龙专利，并获得通过。9月30日，笔者在小区门口，一睹了黄永柱独创的手持式舞龙表演。

　　一身大红袍，一头银丝发，73岁的黄永柱气宇轩昂。只见一条五六米长的“金龙”，盘绕其身，他手持“龙头”，大喝一声，“金龙”应声跃起。

　　在他的操控下，“金龙”时而飞转回旋，时而蹿上6米多高的半空。黄永柱步伐稳健，挥动着双臂，仿佛在与“金龙”共舞。

　　黄永柱告诉笔者，他喜欢玩绳镖，发明健身和娱乐为一体的手持式舞龙，主要是受到绳镖的启发。“手持式舞龙一人便可舞起来，既好看又强身健体。”2014年，黄永柱为这项运动申请了专利。

　　在黄永柱的家里，记者看到了他的舞龙用具。七八平方米的小房间，除了一张床外，其他都是与舞龙有关的各类材料与用具，“你看，这是第一代的‘龙头’，很简陋。这是第二代，我在上面加了些装饰。这几个便是后来的，他们能喷火，能眼冒金光。”看着墙上挂着的“龙头”，黄永柱如数家珍，爱惜不已。

　　黄永柱告诉笔者，目前襄阳市有数千人在玩手持式舞龙，实现了强身健体的目的，其中很多人是他手把手教会的。

　　如今，黄永柱带着手持式舞龙项目，走进武汉、郑州、扬州、镇江等城市，宣传这项原创于襄阳的特色运动。“今年5月，我们和全国民间协会一起走出国门，去泰国交流舞龙。”黄永柱说，他将全力推广好这项运动，让更多的老人参与进来，拥有一个愉快而健康的晚年。

　　敬老孝老迎重阳

　　10月7日，襄城区尹集乡姚庵村党员志愿者邀请全村30多名60岁以上的老人集体过重阳节。通过摆敬老宴、为老人过生日、参观村里变化、表演精彩节目等方式，表达敬老爱老之情。