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襄阳市20多个跑团积极参加训练 备战“襄马”
发布时间:2017-09-25 08:23:22来源:襄阳日报进入电子报
  襄阳日报讯(全媒体记者朱孔舒)距离2017襄阳马拉松开赛仅有一个多月的时间,我市参赛选手的备战情况如何?“据市长跑协会不完全统计,目前我市参加2017襄阳马拉松的跑团已有20多个。虽然,跑友们来自不同行业,但大家都在积极备战‘襄马’。”昨日,市长跑协会秘书长、襄阳教师跑团团长胡耀方接受采访时说。

  胡耀方介绍,襄阳教师跑团的队员们先后跑过厦门、北京等7场马拉松比赛,经验很丰富。“襄马”赛事一经公布,教师们报名十分踊跃。最终,从中选拔了103人参加“襄马”,年龄在30岁至40岁之间。

  谈到训练过程,胡耀方表示,首先要做好跑步的基础理论知识的学习。此外,襄阳教师跑团的队员们还要进行每周四次的定期训练,练习竞速跑、变速跑、倒金字塔跑等。

  每周六,襄阳教师跑团都要进行20公里的长跑训练。胡耀方介绍,经过一段时间的训练,参赛教师们的体能有了明显提升,一些队员以前跑1公里都觉得吃力,现在慢慢能跟上队伍。目前,在襄阳教师跑团中,能跑完比赛全程的有18人,能跑完半程的有85人。“还有一个多月的时间,很多队员仍有提高成绩的空间。”胡耀方说。“与襄阳教师跑团一样,我市20多个跑团都在加紧训练、积极备战,希望能够在主场赛事上取得好成绩。”胡耀方说。

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