知识讲座现场

襄阳市中医院养生堂主任李宝华与老同志们互动

　　荆楚网消息（通讯员邱灵莎）6月14日下午，由襄阳市委老干部局与市委保健办联合举办的离退休干部保健知识讲座在市老年大学学术报告厅举行。参加此次讲座的有部分市“四大家”厅级老领导、市直单位离退休干部和老干部工作人员，共计180余人。

　　此次讲座的主题是夏季养生从“心”开始，由市中医医院养生堂主任、体检部主任李宝华担任主讲。李主任围绕夏季气候的特点，夏季高发的心脑血管疾病和消化道疾病，如何从饮食、运动、起居、药膳、穴位保健方面进行调理等三个方面内容，为老干部讲解预防和保健的重要性，引导老干部加强自我保健，提高身体素质，适当运动、合理膳食、规律生活，使在场的老同志感到受益匪浅。

　　讲座进行过程中，李主任走下讲台，采用“望诊”的方式与老同志们互动，把现场的气氛推向了高潮。大家普遍反映讲座内容通俗易懂，贴近生活，实用性很强。希望今后能经常参加此类养生保健讲座，更好地了解和掌握健康的基本知识，培养健康的生活方式。

　　据了解，市委老干部局每年都会定期举办离退休干部保健知识讲座，内容涉及心理健康、急救知识、中医养生等多个方面，受到广大离退休干部的普遍欢迎。